Sparerribs mit Gemüse Nudeln und Salat

Wen Sie schöne Schuhe und Taschen suchen dann

            

Ganz Tolle kleine Geschenke anschauen lohnt sich:

           



       



                                        

 

Hallo liebe Lese Freunde,

 

 

Die Kinder sagen immer, aber auch manche Erwachsene, das die Gemüse nicht mögen. Mit meinen Kochanleitungen können sie die Kinder, aber auch Erwachsene, dazu verführen die Gemüse trotzdem zu Essen ohne das die Großartig merken. So hab ich auch meine Kinder und Enkelkinder dazu gebracht. Heute Essen die alle sehr gerne Gemüse ohne das man Meckern muss.  

 

 

1 Rote frische Paprika klein schneiden, 2 mittelgroße

Zwiebel klein schneiden,etwas frische Sellerie klein

schneiden, 2 frische Knoblauchzehen schneiden,

etwas frische Ingwer klein schneiden

. und alles in 3 Esslöffel Öl ca. 15 Minuten unter

gelegentliches umrühren dünsten. Inzwischen

kochen sie die kleine Nudel nach Anweisung und

lassen sie die in einem Sieb gut abtropfen.

 

Abgetropfte Nudel zu Gemüse in dem Topf geben

und 1 Becher Fettarme Jogurt dazu unterrühren. Würzen

Sie jetzt alles mit 1 Teelöffel Vegeta oder Suppengewürz,

etwas Pfeffer, etwas Salz und etwas Cürry Pulver.

Probieren und nach der Bedarf nachwürzen.

 

Kaufen sie Ripschen, aber wen es geht mit nicht zu 

viel Fett dran (Sparreribs), waschen sie die und mit Salz,

Pfeffer, Knoblauchpulver würzen. Am besten Tag vorher.

Mit Alufolie zudecken und etwa 4 Stunden stehen lassen

das die Gewürze einziehen. Zum Braten machen sie das Öl

ganz Heiß und geben sie die Spareribs hinein. In Heißem

Öl wird etwa 20 Minuten unter wenden gebraten und dann

machen sie in eine Tasse folgende Mischung : in 150ml Wasser

vermischen Sie Nussbutter so das er nicht mehr Klumpig ist.

Gießen sie diese Mischung langsam über Sparreribs,drehen

Sie die Hitze etwas kleiner, machen sie ein Deckel drauf und

unter ab und zu wenden so lange Braten bis das ganzes Wasser

weg ist und die Sparreribs schön Braun gebraten sind.

Und so sehen Spareribs aus wen es fertig sind.

Der Nussbutter gibt besondere Geschmack der

nicht Süßlich ist aber etwas Nussig Riecht und

schmeckt. Fabelhafter Geschmack. 

Dazu habe ich Feldsalat serviert.

Und so Groß waren die Portionen.

Ich habe nur 1/2 davon gegessen weil ich auf meine

Figur achte. Obwohl ich Verlangen nach noch mehr

hatte. Es hat so Gut geschmeckt.