Sonntag, 17. November 2013

Kalorienarme Nudel Sosse








Wen Sie schöne Schuhe und Taschen suchen dann

            

Ganz Tolle kleine Geschenke anschauen lohnt sich:

           



 
 
Hallo liebe Lese und Kochfreunde,
 
heute werde ich ihnen unsere Nudelsoße vorstellen die nicht viel Kalorien hat und ist ideal um die Figur zu halten aber Trotzdem auf Gute Nudel oder Spagetti nicht verzichten müssen.
 

 
 
 
Fein gehackte Zwiebel

Eine klein geshnietene frische Paprika

Klein geschnittene knoblauchzeen

500g Hackfleisc

 
Zwiebel, Paprika und Knoblauch kurz anbraten und
100 ml Wasser eingießen. Hackfleisch hinein einrühren
und alles etwa 15 Minuten uner rühren kochen. Eine Packung
Passierte Tomaten hieingeben und weitere 5 Minuten
kochen. Mit 1/2 Teelöffel Vegeta, etwas Majoran, etwas
getrocknete Basilikum, etwas Curry und ganz wenig
Sambal Oleg hinein vermischen. 10 Minuten ziehen
lassen. Probieren und mit Gewürzen nach Bedarf
nachwürzen. Dadurch das keine Binder oder Künstliche
Sossen benutzt warden hat diese Soße weniger Kalorien.
 

 
Ich habe Nudel Nr.9 von Bui.....genommen. Wer auf
Figur achtet sollte auf jeden Fall Folkorn Nudel nehmen.

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